Русский Спорт
Русский Спорт

Русский Спорт

Постоянные физические занятия требуют времени и самодисциплины. Мужчины, которые занимаются ещё со школьной скамьи, легко продолжают в дальнейшем, когда основную часть жизни занимает работа и семья. Но как быть остальным, не привыкшим к физическим нагрузкам? Нужно выделить пару часов в неделю на занятия, и как следует обдумать этот вопрос. Спорт – основное, но лишь одно из занятий для того, кто решил стать здоровым. Взяв на себя слишком много задач сразу, можно поймать неудачу ещё на старте. К заветной цели приведут лишь, хорошо продуманные, реальные, достижимые задачи. Не нужно себя перегружать или ожидать быстрых результатов. Вам только кажется, что ничего не происходит. Воздух вы тоже не видите, но он есть. В любом случае, нужно быть целеустремлённым и требовательным к самому себе. Это поможет вам не только в спорте, но и в разных жизненных ситуациях. Ищите позитив в каждом действии и отталкивайтесь от него. Я думаю это, поможет вам преодолеть себя в начале пути. Перегрузка – наиболее частая ошибка, совершаемая новичками, которая даже может привести к травме. Чересчур интенсивные занятия несут обычно обратные результаты, так как мышцы растут во время отдыха. Думаю, что теперь вы готовы к умному старту. Успехов!

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
Сегодня: 29.01.2012 - 17:53:32
Место для контекстной, тизерной или баннерной рекламы
   Русский Спорт ->
Форумы Тем Ответов Обновление
Футбол
69 759 тема: Почему мужской полуфинал по футболу по спорту не показывают? Че за фигня?
автор: ЖeкA
29.01.2012
Волейбол
67 469 тема: В плане спортивных событий какое время года вы ожидаете больше всего
автор: Klondike
29.01.2012
Баскетбол
69 483 тема: У нас в стране есть спортсмены которых признали в мире, кроме е. исенбаевой, ф. емельяненько? Может еще кто-то назовет?
автор: Dr.Taurus
29.01.2012
Бильярд
65 585 тема: Для тех кто любит играть в баскетбол
автор: KoLDooN
29.01.2012
Лёгкая атлетика
64 705 тема: Как застваить парня бега..
автор: Daigor
29.01.2012
Дзюдо
69 690 тема: Какой выбрать спорт для себя?
автор: .SmokE.
29.01.2012
Спортивная гимнастика
64 704 тема: У меня нет друзей.
автор: Nekola
29.01.2012
Тяжёлая атлетика
61 244 тема: Как избавиться от депрессии?
автор: Magistr
29.01.2012
Настольный теннис
67 134 тема: Мона я вопрос повторю: а скипидар причислен к допингам в легкай атлетики?
автор: Charley
29.01.2012
Конный спорт
67 201 тема: Мужчины, кто для вас является воплащением женского-идеала, и почему?
автор: Bamper
29.01.2012
Художественная гимнастика
67 201 тема: Какое самое красивое животное?
автор: PlohisH
29.01.2012
Бокс
61 245 тема: Мой любимый вид спорта-б..
автор: лена
29.01.2012

Место для контекстной, тизерной или баннерной рекламы
Статистика
Сообщений: 5420
Тем: 790
Всего зарегистрировано участников: 1657
Последним зарегистрировался: 0914630099
Гостям разрешено создавать темы и разрешено отвечать в темах

Навигация
Быстрый переход по темам  

Дни рождения

Сегодня: -Эммa-,   ГyЛяЮ_CaMa_пO_CeбE,   macaronima,   искренне поздравляю!

Завтра: HeпpиcтoйныйCazadorФецютюдCтapyшкa.hsaleemPhoenix_nelf будем поздравлять с днём рождения!

Скоро: Danelle (2 дн.), Marvella (2 дн.), Orpha (2 дн.), Xeллин (2 дн.), Bamper (3 дн.), Hoc_FeaT_Xa4 (3 дн.), Magistr (3 дн.), Tari (3 дн.), AнкA (4 дн.), Bикoнт (4 дн.), Lights (4 дн.), RapBoy99 (4 дн.), Seven (4 дн.), Димoннчик (4 дн.), Пaпaнинли_гaгaш (4 дн.), Hoчнaя_Xyлигaнкa (5 дн.), Zonne (5 дн.), kaekae (5 дн.), Гуро (5 дн.), Libertine (6 дн.), Mapгapeт (6 дн.), Paulina (6 дн.), Smalik (6 дн.), TpyCы_Ha_ПoдTяЖкaX (6 дн.), Vicente (6 дн.), Эфех (6 дн.), совсем скоро день рождения!


Последние сообщения
28.01.20 - 15:23: Лёгкая атлетика -> Как застваить парня бегать за тобой? - гость Daigor.
15.01.20 - 12:00: Бокс -> Мой любимый вид спорта-баскетбол, а ваш какой любимый вид спорта? - гость лена.
Powered by © 1.8 eXclusive